Wat kan je verwachten?

Een therapeutische behandeling is meer dan een massage. Het is een moment voor jou, waarin we samen kijken naar wat je lichaam, je ervaringen en je emoties je willen vertellen.

1. Intake en afstemming

We starten met een kort gesprek. We bespreken wat jou bezighoudt, waar je last van hebt en wat je graag wilt bereiken. Zo stemmen we de behandeling af op jouw behoefte van dat moment.

2. Aankomen en ontspannen

Je krijgt de tijd om rustig te landen. Met een aandacht moment en een rustige ademhaling kom je meer in je lichaam en in het hier en nu.

3. Massage en lichaamswerk

De massage bestaat uit een combinatie van verschillende technieken, zoals zachte tot diepere massage, bindweefseltechnieken, energetisch werk en aandacht voor ademhaling en lichaamsbewustzijn. 

4. Ruimte voor wat er is

Tijdens de behandeling is er ruimte voor wat je ervaart. Soms komen er emoties, inzichten of herinneringen naar boven. Alles mag er zijn. Je hoeft niets te doen, alleen te voelen wat er in jou aanwezig is.

5. Integratie en afronding

We sluiten rustig af met een moment van stilte. Je krijgt de ruimte om na te voelen en we bespreken kort hoe het met je gaat en wat je mee wilt nemen. Je ontvangt, indien passend, tips of oefeningen voor thuis.

Het doel van de behandeling

Je meer rust, balans en ruimte geven in lichaam en geest. Zodat je anders kan luisteren naar de signalen van je lichaam, spanning kunt loslaten en je weer meer in contact komt met jezelf.